Bisa Bikin Produktif Sepanjang Hari, Ini 5 Manfaat Bangun Pagi yang Bukan Kaleng-kaleng!

- 29 September 2020, 05:00 WIB
ILUSTRASI bangun pagi.* /Pixabay/

Zonajakarta.com - Banyak orang melewatkan bangun tidur di pagi hari karena beberapa alasan.

Ada pula kebiasaan orang tidak bisa bangun pagi karena lebih suka begadang di malam harinya.

Padahal, bangun pagi ternyata menyimpan banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Meski terbilang sulit mengubah kebiasaan untuk bangun pagi, cobalah untuk merubahnya agar bisa merasakan sederet manfaat ini.

Baca Juga: Lihat Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini untuk Sambut Gajian

Tidur larut malam bisa jadi kendala Anda sulit untuk bangun tidur di pagi hari.

Hal ini perlu dihindari agar Anda dapat bangun di pagi hari. Mengapa harus bangun di pagi hari?

Hal ini dikarenakan bangun di pagi hari memiliki manfaat yang bagus.

Diberitakan dari Pikiran-Rakyat.com yang mengutip akun instagram @fkui.ukk, simak 5 manfaatnya.

Halaman:

Editor: Nika Wahyu

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X