Makan Tomat Terlalu Banyak Berisiko Fatal Bagi Kesehatan, Salah Satunya Sebabkan Batu Ginjal!

- 21 November 2020, 16:20 WIB
Makan Tomat Terlalu Banyak Berisiko Fatal Bagi Kesehatan, Bisa Sebabkan Batu Ginjal! /Pixabay

ZONAJAKARTA.COM - Tomat, sayur berwarna merah yang punya segudang manfaat sudah menjadi makanan sehari-hari masyarakat Indonesia.

Bisa diolah menjadi berbagai masakan atau dijadikan lalapan, tomat juga diketahui memiliki nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Tapi perhatikan, tomat bermanfaat bila dikonsumsi sewajarnya namun akan berbahaya bila dimakan berlebihan.

Baca Juga: Subsidi Gaji Termin II Tahap IV Dicairkan, Ini yang Harus Dilakukan Jika Pekerja Belum Terima BSU

Seperti dikutip Zonajakarta.com dari laman Health, berikut manfaat tomat bagi kesehatan.

  1. Tomat merupakan sumber vitamin C, vitamin A, dan vitamin K yang kaya;
  2. Mengandung likopen yang baik bagi kesehatan jantung serta menurunkan tekanan darah tinggi;
  3. Kandungan vitamin A, lutein, dan beta karoten juga dipercaya bisa menyehatkan mata dan menjauhkannya dari penyakit katarak;
  4. Air dan serat bisa membantu melancarkan sembelit dan pencernaan lebih lancar;
  5. Membantu mengobati diabetes;
  6. campuran tomat dan minyak zaitun bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari, kandungan kolagen membuat kulit kenyal dan awet muda
  7. bisa mencegah kanker prostat, ovarium, paru-paru, dan perut.

Baca Juga: Penting! SIM C Bakal Dibagi 3 Golongan, Simak Penjelasan hingga Biaya Pembuatannya

Meskipun banyak manfaattomat sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi berlebihan.

Berikut beberapa bahaya makan tomat berlebihan dilansir dari NDTV Food.

Bahaya terlalu banyak makan tomat.
Bahaya terlalu banyak makan tomat. Pixabay

Halaman:

Editor: Hani Affifah

Sumber: NDTV, Health


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X